Kurse

Im Folgenden weisen wir auf VHS-Gesundheitskurse hin, die von unserer Mitarbeiterin Lisa Oblyschuk gegeben werden und die wir empfehlen.

MedGym – Medical Fitness

Bei diesem Training werden unter gesundheitlichen Gesichtspunkten und unter Berücksichtigung individueller Konstitution und Fitness Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Balance trainiert. Mit Hilfe verschiedener Materialien und Methoden wird der ganze Körper einbezogen und ein abwechslungsreiche Programm gestaltet. Durch den schrittweisen Aufbau kann jeder mitmachen.

Kursnummer: 35050511
Kursleiterin: Lisa Oblyschuk, Dienstags 18.30 – 19.30 Uhr, Sonnenberghalle Aidlingen
Beginn: 23.09.2014 Anmeldung über die VHS Aidlingen, Frau Angelika Reimann

Rückhalt – das umfassende Rückenprogramm

Kennzeichnend für dieses Programm ist der ganzheitliche Ansatz. Daher sind Körperwahrnehmung, Entspannung und auch Aspekte der Ernährung im Kurs enthalten.
Fehlbelastungen der Wirbelsäule sollen durch Haltungs- und Verhaltenstraining minimiert werden.

Kursnummer: 33536011
Kursleiterin: Lisa Oblyschuk, Dienstags 19.30 – 20.30 Uhr, Sonnenberghalle Aidlingen
Beginn: 23.09.14 Anmeldung über die VHS Aidlingen, Frau Angelika Reimann

Kursleiterin

Lisa, Physiotherapeutin

Lisa, Physiotherapeutin